Я с недоверием относился к психологии, «психологическим методам». Но сейчас везде идёт пропаганда вреда курения, алкоголя, поэтому я решил рискнуть и попробовать.

Получилось всё так, как обещает автор метода – я легко отказался от привычки курить. Смысл в том, что благодаря этой методике курение перестаёт быть вашей привычкой, а превращается в некую бессмысленную последовательность действий – в общем, в то, что вам не нужно. Сигареты перестают быть необходимостью. Я очень доволен.

Когда я прочитал эту методику, мне показалось, что автор издевается надо мной. Во-первых, методика очень коротка. Во-вторых, она как будто направлена не на то, чтобы бросить курить, а на то, чтобы правильно это делать.

В итоге, я решил попробовать исключительно из любопытства. Нужно просто соблюдать несколько правил – и мозг сам настраиваются на правильный лад. Результат меня удивил: в какой-то момент я понял, что могу больше не курить и не хочу курить, что сигарета, в общем-то, мне уже не нужна. Дальнейшие комментарии, кажется, излишни.

Нахожусь на скамье курильщиков уже 16 лет. За это время, неоднократно пробовал избавиться от вредной привычки, однако ничего хорошего из этого не получалось. Обращался к докторам, употреблял таблетки, лечился народными средствами – безрезультатно…

В интернете случайно наткнулся на качественно другой способ избавления от табачной зависимости – «Жизнь без сигарет». Метод психологического воздействия позволил в кратчайшие сроки избавиться от зависимости.

Соблюдая нехитрые правила во время курения, привычка полностью исчезла из повседневной жизни. Уже три месяца не курю и чувствую себя потрясающе: избавился от задышки, улучшился цвет кожи, исчезла агрессивность, хорошее настроение.

Недавно купила раскрученную книгу Кара «Как бросить курить». Весь интернет расхваливал ее на все стороны. Думала, сяду, прочитаю, проникнусь – и все, сигареты в урну, здравствуй здоровая жизнь. Не тут-то было…

Как дымила, так и продолжила. Враки всё это, не получится просто что-то где-то почитав, добиться результата. В методе «Жизнь без сигарет» всего лишь несколько несложных правил, но к ним нужно подойти серьезно, не отлынивая. Вооружившись этим методом и добросовестно выполняя все предписания, курить я, наконец-то, бросила. Так что дерзайте, работайте над собой и бросайте курить.

Использования метода «Жизнь без сигарет» решило мою проблему с курением. Пришлось, конечно, немного преодолевать себя, но в целом оказалось несложно бросить курить. Теперь я всем курящим знакомым рекомендую этим методом избавляться от привычки курить. Я это сделал, наверное, и у других получится.

Если бы я не проверил на себе, то никому бы не советовала этот метод. Причем сейчас, спустя восемь месяцев, как я выкурил последнюю сигарету, меня вообще не тянет вернуться к этой привычке вновь. Спасибо!

Я такой человек, который поначалу не верил, что можно с помощью простых правил избавиться от пристрастия к курению. Однако решил попробовать, ведь я ничего не теряю при этом. И на мое удивление у меня получилось. Уже несколько месяцев прошло как я бросил курить.

Конечно, как и в любом начинании, поначалу было нелегко и в мысли уходили в разные стороны. Но я старался соблюдать нужные правила, и с каждым днем мне становилось это делать все легче и легче.

Сегодня я контролирую свою привычку – могу курить, а могу и вообще не курить. Зависимость исчезла. Советую всем попробовать, главное желание и начать и сами увидите, у вас все получится.

Три года назад начал болеть - то тем, то тем. Вроде только подлечу одно – другое начинает, и все врачи твердят: «пора бросать курить, вести здоровый образ жизни». Это я и сам знаю, а как быть, когда больше 20 лет с сигаретами не расстаюсь?

Пытался бросать четыре раза, только ничего хорошего с этого не получалось. Не выдерживал и вновь возвращался к старой привычке. Попробовал метод «Жизнь без сигарет» и не курю уже почти год.

Болеть стал меньше, цвет лица улучшился, да и самочувствие стало гораздо лучше. Я уже и не надеялся, что когда-то брошу курить, причем таким простым способом – психологическим. Советую всем, увидите сами – жизнь наладится.

Спешу поделиться радостной новостью: я бросила курить! Благодаря методу «Жизнь без сигарет» я преодолела свою негативную привычку и полностью отказалась от сигарет.

Выполняя основные рекомендации, придерживалась нескольких несложных правил, я превратила привычку в навык. Мне не хочется курить, и это здорово!

Теперь я могу больше времени уделять семье, не трачу деньги на сигареты, веду здоровый образ жизни и очень благодарна специалистам психологической помощи.

Мне казалось, что именно никотиновая зависимость – главный враг, а не сама привычка курить. Но, попробовав применять лекарственные средства, различные специальные приборы, все равно привычка курить не исчезла. Поэтому я решил все-таки обратиться к методу, где на первый план выходит именно психология.

Суть метода проста: вы постепенно изменяете свою привычку к курению и, в конце концов, понимаете, что от неё можно отказаться, избавиться проще простого. Никогда не думал, что психологические методы могут быть столь эффективными! Спасибо за эту методику!

Я курил 18 лет, начал еще в школе, хотелось круто выглядеть. Когда решил, что с меня хватит, оказалось, что правы те, кто утверждает, что курение – не просто плохая привычка, это зависимость.

Мотиваций сколько угодно, а толку никакого, никакая сила воли не помогла, хотя и сейчас считаю, что она у меня есть. Максимум две недели и новый срыв. Выкуривал не меньше пачки в день. И вот, после целого ряда неудачных попыток (даже на иглоукалывание ходил), испытал этот психологический метод избавления от курения.

Я не знаю, как описать его действие, какой рычаг в моих мозгах повернулся в нужную сторону, это и не важно, главное, что это на самом деле работает! Теперь убеждаю своих друзей попробовать.